5 recetas dulces que puedes preparar con fruta

Las recetas dulces pueden ser muy deliciosas. Puedes cocinar algunas preparaciones más saludables si utilizas fruta e ingredientes recomendados. A continuación, te compartimos algunas ideas.

Recetas dulces saludables que puedes preparar en casa

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   1. 1. Postre de yogurt y frutas

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Los postres de yogurt y frutas son muy conocidos, pero el secreto para que quede más sabroso es escoger la combinación perfecta.

Ingredientes:

• 425 g de Duraznos en Cubitos Aconcagua
• 565 g de Piñas en Trocitos Aconcagua
• 1 taza de pepas de granada
• 3 potes de yogurt natural sin azúcar (1 por porción)
• 1 puñado de hojas de menta

Preparación:

1. 1. Debes pasar por agua los Duraznos y las Piñas Aconcagua para retirar el exceso de almíbar.
2. 2. En un bol mezcla el yogurt con las pepas de granada.
3. 3. Para servir agrega en un pocillo o vaso una capa de duraznos, otra del yogurt con la granada y la última con las piñas. Para finalizar agrega hojas de menta para dar frescor. ¡Rico! 

1. 2. Mille Feuille de frutillas

El mille feuille o torta de mil hojas, es un postre clásico de la repostería italiana que puedes preparar con frutas.

Ingredientes:

• 580 g de Frutillas Enteras Aconcagua
• 680 g de masa de hojaldre
• 2 tazas de crema pastelera
• ½ taza de coco rallado
• ½ taza de harina de trigo

Preparación:

1. 1. Corta en rectángulos y extiende la masa de hojaldre sobre una lata para hornos enharinada, de modo que obtengas varias capas para montar. 
2. 2. Llevar al horno por 25 minutos a 200ºC.
3. 3. Luego, debes montar de manera intercalada las capas de mil hojas con la crema pastelera y las Frutillas Aconcagua (puedes pasarlas por agua si no deseas que estén demasiado dulces).
4. 4. Para finalizar puedes espolvorear un poco de coco rallado. ¡Sabroso!

1. 3. Batido tropical de piña

Puedes comenzar tus días con esta deliciosa receta frutal llena de sabor y vitaminas.

Ingredientes:

• 565 g de Piñas en Trocitos o en Rodajas Aconcagua
• 1 plátano
• 1 taza de coco rallado
• 1 cucharada de cúrcuma
• 1 cucharada de semillas de chía

Preparación:

1. 1. Colar las Piñas Aconcagua.
2. 3. En una juguera o batidora mezclar todos los ingredientes hasta obtener un delicioso batido. ¡Listo!

1. 4. Cupcake de manzana

Otra de las recetas dulces más populares son los cupcakes. A continuación, verás una opción saludable y sabrosa.

Ingredientes:

• 425 g de Manzanas con Canela Aconcagua
• 2 tazas de harina de trigo
• 1 taza de leche
• ½ taza de azúcar (puedes reemplazar por endulzante)
• ½ cucharadita de sal
• 1 huevo
• ¼ de taza de aceite
• 1 cucharadita de esencia de vainilla

Preparación:

1. 1. Batir el huevo junto con la leche, la vainilla y el aceite.
2. 2. Mientras tanto, en un bol mezclar los ingredientes secos: la harina, el azúcar y la sal.
3. 3. Luego juntar ambas mezclas y revolver hasta obtener una consistencia homogénea.
4. 4. Utilizar una bandeja para cupcakes y llenar los moldes hasta la mitad con la mezcla.
5. 5. En la parte superior añadir las Manzanas en Canela Aconcagua.
6. 6. Hornear por 15 minutos a 200ºC. Dejar enfriar, y ¡listo!

1. 5. Tarta de cereza

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Otra de las opciones de recetas dulces clásicas que puedes preparar en una versión saludable.

Ingredientes:

• 425 g de Cerezas Enteras Aconcagua
• 2 paquetes de galletas sin relleno
• 2 cucharadas de mantequilla

Preparación:

1. 1. En un procesador de alimentos tritura las galletas. También lo puedes hacer con un mortero.
2. 2. Derrite la mantequilla y mézclala junto con las galletas. Ponlas sobre un molde para tartas y presiona para formar la capa base.
3. 3. Utiliza las Cerezas Aconcagua para rellenar. Puedes pasar por agua para retirar el exceso de dulce, o utilizar el líquido como una salsa. ¡Sabroso!

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Recetas dulces y saludables con Aconcagua

¡No tienes porqué renunciar a lo que te gusta! Puedes preparar muchos postres saludables con las frutas en conserva Aconcagua. Si deseas ver más recetas deliciosas, continúa leyendo nuestro blog.